战长沙中顾清明

同時也可以吃點對身體有保養作

用的食物，比如葛根。很多女性都知道，葛根對女性的身體有很好的保養效果，一直被稱爲女性農曆五月，進入一年裏濕氣最重的時節。此時濕熱交蒸，人體容易受濕氣困擾而引發胃口不好、困倦、疲勞、上火、長痘、痔瘡等問題。冬瓜湯、赤豆薏米之類的祛濕湯粥固然不錯，配合外治手法更可事半功倍。尤其適合脾胃虛寒、食療效果不佳者。脾經上的祛濕方暑多挾濕，“諸濕腫滿，皆屬于脾”，而脾主運濕，所以祛濕的關鍵在于健脾。保護神。葛根中含有的異黃酮模擬雌激素，是一種天然的雌激素，女人經常吃，能補充雌激素，對卵巢和子宮都很好啦，能提高卵巢的活躍性，預防婦科病，能戰長沙中顧清明很好的保持女性的年輕態。

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