那時候,煮飯燒水都用要預防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,一些簡單的藥材或食物也有助于清火,比如藥療方面,肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。降火食方:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶,梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。煤球爐。晚飯後,爸爸在爐子裏放進足夠的煤球,取出家裏最大的鍋,架在爐子上,倒水,把粽子一只只放進《人C交Z0OZ0OZ》去,再加水沒過粽子,蓋上鍋蓋。隨後,洗澡的洗澡,講故事的講故事……說來也巧,每逢煮粽子,我夜裏總會醒來,糯米和粽葉、馬蓮經過幾個小時的熱水浸泡、蒸煮,米香與植物的香交融,如果加了大棗,還會多一層甜滋滋的味道,彌漫在房間裏,好盼著天快些亮啊!第二天一早,桌子上兩大盤子粽子

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