718 st吃瓜生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气，建议搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜）字母圈网调qq群，公务员妻子的沦陷这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。生活中最常吃的苦瓜，营养价值超高，药用价值也不低！现代医学研究证明，苦瓜具有降血糖、降血压、调节血脂、提高免疫力的作用。

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