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打个比方,一个粽子按照200克来算,北方人爱吃的蜜枣粽,会产生446大卡的热量,相当于48克的脂肪;而南方人爱吃的鲜肉粽

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,则会产生502大卡的热量,换算手机看片小2b在线成脂肪就是54克。而且糯米本身热量就不低,最关键的是难消化啊。可大过节的,不吃点粽子,总感觉少点啥,别担心,等饭菜摆上桌后,家人中辈份相同的人站成一排,按照辈份的高低站成几列,面南而立。由辈份最高的人先为屈原上香焚纸,带领家人祭拜屈原,然后才祭拜自己的列祖列宗。而祭拜屈原时,所有人一定要面朝南方,因为屈原投身的汨罗江位于湖北的南部。亲情、乡情、家国情的交融,正是这一习俗的精神所在。听听医生的建议,吃点热量低的粽子也是极好的。